#ATENÇÃOÀSAÚDEMENTAL

A celebração do Dia da Saúde Mental, é uma oportunidade de refletir sobre a essa questão que ganhou destaque na pandemia, com o distanciamento social, crise econômica e falta de perspectiva de emprego e renda.

As restrições com o isolamento, e as dificuldades de contato com familiares e amigos, agravaram os sintomas como ansiedade ou depressão, entre outros.

Para tentar reduzir esses impactos, é preciso agora que os governos ofereçam acesso a serviços de saúde de qualidade a todos que precisam.

Além da ajuda profissional, é importante cultivar hábitos positivos, bons pensamentos, fazer meditação, ouvir uma boa música, passar bons momentos com amigos e a família.

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